呼吸操

“吸，呼”，随着音乐的节奏，胸外科护理人员正指导病人做呼吸操，为手术后呼吸功能的恢复做好准备。指导患者两脚分开，两手插腰，身体放松，双目平视（或微闭），跟随音乐做呼吸运动，缓慢吸气再呼气。同时随吸气时两脚跟缓慢抬高，然后再缓慢将气呼出，两脚跟也随着缓慢着地，并将腹式呼吸训练融入其中。每次锻炼10-15分钟，每日2-3次。