【四送四进四提升】我院患者服务中心开展“运动与减压”系列活动

为深入开展学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育，贯彻落实“四送四进四提升”健康促进行动，近日，我院患者服务中心组织志愿者开展了一系列“运动与减压”活动。

一、绘画与减压：画出你心中最美的色彩

志愿者们组织开展了涂色活动，患者及家属在涂色中抒解了焦躁情绪，心情更加舒缓、压力得到了有效释放。

二、自我接纳与鼓励：健康来、幸福来、我是最棒的

邀请舞动治疗师团队为患者及家属开展自我接纳与鼓励的舞动治疗。活动中大家手拉手，心连心共同大声的自我鼓励，表达真实的情感，获得了身心的彻底放松。

三、舞动的奇迹：拍出健康、舞出幸福

组织患者及家属做经络拍打操，及佳木斯快乐舞步健身操。通过拍打经络帮助大家疏通经络、活血化瘀，改善腰酸腿痛、关节疼痛、颈肩酸软、头昏脑胀等症状。 “佳木斯快乐舞步健身操”则融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动形式，帮助大家增进健康、塑造体型，同时愉悦精神、陶冶情操。

欢迎参加山东省肿瘤医院患者服务中心“运动与减压”系列活动。

时间：每周二、周四下午17:30--18:00

地点：医院连廊下广场